40代以上の大人世代が気になる顔のシミ。
毎日のスキンケアでこれ以上増やさないようにするスキンケアから、市販薬やオンライン診療、美容医療など今あるシミにダイレクトに効く方法まで選択肢は様々。
結論から言うと、今あるシミを直接なんとかしたいなら、美容医療が最強の選択肢。
しかし、美容医療は少々ハードルが高いのも事実。
あなたに一番あったシミ対策が見つかるように、お悩み度をレベルごとに分けて解説していきます。
40代のシミ対策を効果とコストで比較
| 方法 | 今あるシミへの直接性 | ダウンタイムの少なさ | 続けやすさ |
|---|---|---|---|
| 医薬部外品 | △ | ◎ | ◎ |
| 市販薬 | ○ | ◎ | ◎ |
| オンライン診療 | ○ | ◎ | ○ |
| 美容医療 | ◎ | △〜◎ | △〜○ |
※◎ほど「今あるシミに直接アプローチしやすい」「ダウンタイムが少ない」「続けやすい」ことを示しています。実際の効果や負担は、シミの種類、使用する医薬品、施術内容などによって異なります。
下段の美容医療に近づくほど、今あるシミへ直接アプローチが可能。
一方、上段は通院やダウンタイムがなく、仕事や住んでいる地域に左右されにくいのが大きなメリットです。
なお、ひと口に「シミ」といっても、老人性色素斑、肝斑、そばかす、炎症後色素沈着など種類があります。適した対策や治療が同じとは限らないため、特に美容医療ではシミの種類を見極めたうえで施術を選ぶことが大切です。
レベル1｜これ以上シミを増やしたくないなら医薬部外品
普段のスキンケアの延長で始めやすいのが、美白有効成分を配合した医薬部外品。
医薬部外品でいう「美白」は、今気になっているシミを取ることではありません。美白有効成分によってメラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐことが目的。
紫外線対策とあわせて、未来のシミを増やしたくない人の基本的な選択肢になります。
医薬部外品のメリット
- 数百円～気軽に手に取れる
- いつものスキンケアで気軽に続けられる
- 未来のシミを予防できる
医薬部外品のデメリット
- 今あるシミを消すことはできない
◆シミに悩む大人向けの医薬部外品はこちら
レベル2｜通院せず今あるシミにも対策したいなら市販薬
ドラッグストアなどで購入できる市販薬にも、「しみ・そばかす・日やけやかぶれによる色素沈着の緩和」を効能が認められたものがあります。
ビタミンCやL-システインなどを配合した第3類医薬品が代表的。
未来のシミだけでなく今あるシミに効かせたい、でもクリニックへ通うほどの負担はかけたくない、という人にはおすすめの選択肢です。
市販薬のメリット
- ドラッグストアや通販で気軽に買える
- 自宅で飲むだけなので続けやすい
市販薬のデメリット
- レーザーのようにピンポイントで取り除けるわけではない
- 継続して服用する必要がある
- 医薬品なので副作用にも注意が必要
レベル3｜通院の負担を抑えて処方薬を使いたいならオンライン診療
市販薬よりもう一歩踏み込みたいものの、定期的な通院が難しい人にはオンライン診療という選択肢もあります。
オンライン診療は、スマートフォンやパソコンなどを使って医師の診察を受け、診察結果に応じて処方を受ける方法。
特に、近くに美容皮膚科が少ない地域に住んでいる人や、仕事などで診療時間に通院しにくい人にとって、移動の負担を大きく減らせるのが特徴です。
オンライン診療のメリット
- スマホだけで診療が完結するので通院不要
- 医師に相談ができる
- 服薬なのでダウンタイムがない
オンライン診療のデメリット
- 診察や処方薬を継続する必要がある
- 薬による副作用にも注意が必要
レベル4｜今あるシミを直接取りたいなら美容医療
今悩んでいるシミそのものを治療したいなら、レーザーや光などを使ってシミに直接アプローチする美容医療が一番強い選択肢。
ただし、シミの種類によって向いている施術は異なります。美容医療を選ぶ場合は、まず「どのクリニックが安いか」ではなく、どの施術が自分のシミに合うのかを見てみましょう。
シミ取りレーザー
目立つシミをピンポイントで治療したいときに選択肢になる施術。使用するレーザーや照射方法によって、向いているシミやダウンタイムが異なります。
IPL・光治療
光を広い範囲に照射する施術です。点在するシミや顔全体の色ムラなどが気になる場合におすすめ。
ピコレーザー・ピコトーニング
ピコ秒単位のレーザーを使う治療です。スポット照射やトーニングなど複数の方法があり、シミの種類や目的によって使い分けられます。
美容医療のメリット
- 今あるシミに直接効く
- 医師にシミを診てもらい、種類や目的に応じた治療が選べる
美容医療のデメリット
- 予約や通院が必要なので住んでる場所によってはハードルが高い
- 施術によってはダウンタイム（赤み、かさぶた）がある
美容医療が最強！でも生活に合った方法がベスト
今あるシミを直接治療したいなら、美容医療が一番の近道。
だからといって、全員が選べるほどカンタンな選択肢でもないのが現実。
近くにクリニックがない。仕事を休みにくい。ダウンタイムを取れない。定期的な通院が難しい。
そんな人にとっては、市販薬やオンライン診療、自宅で続けられる医薬部外品のほうが生活に取り入れやすいでしょう。
反対に、通院できる環境があり、今ある目立つシミを直接なんとかしたいなら、高価な化粧品を長く使い続けるより、美容医療のほうが時間も費用も少なく済むことも。
お悩みの深さ、費用、時間、様々な条件から、あなたにとって一番いい方法でシミ悩みの解決を目指す。
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